إدمان السوشيال ميديا 
السوشيال ميديا و وسائل التواصل الاجتماعي في عصرنا الحالي من اكثر الاشياء ان لم تكن الاكثر التي توثر علي الجميع و هي سلاح ذو حدين ف له اكثر من مشكلة و توصل مستخدميها لمرحلة ادمان و يمكن الانتفاع منه في ذات الوقت عن طريق دراسة و التعلم الذاتي.
اضرار السوشيال ميديا
انها تمتلك صاحبها و ليس صاحبها الذي يمتلكها بمعني ان تجعل الشباب مدمني لمواقع التواصل الاجتماعي و تجعلهم لا يشعرون بقيمة الوقت و يتابعون المؤثرين الذين يستخدمونهم كامل الاستخدام في عمل اعلانات مختلفة علي حسابهم و تكون منتجات سيئة احيانا و يوجد علي الجانب الاخر مؤثرين جيدين يمكنك الانتفاع منهم جيدا و يجب منع الاشياء السيئة و القبيحة من الانتشار لانها تزداد و العمل علي ذلك و تفهيم مشاكل لانها اذا زادت عن الحدد ستسبب مشاكل ل الكثيرين و الكثير من أجيال ستفسد أخلاقهم و يجب السيطرة علي الموقف و ان السوشيال تجعلك كثير من الوقت حزين لدرجة كبيرة والعلاقات الخارجية تؤثر المواقع تواصل الاجتماعى بشكل كبير المستهلكين ل facebook , whatsapp ,telegram و غيرها علي internet يختلفون علب الحيقة فانهم يكونون خلف هاتف و من افضل وسائل التواص هي التواصل في الواقع و تمضيه الوقت مع الاصدقاء و الاهالي و يجب تحذير الاقارب و الاهالي للتخلص من الجلوس كثير امام الهواتف ل تصفح السوشيال ميديا والتي تمثل خطر علي مجتمع و لها الكثير من العوامل سلبية ولها خطورة كبية و يجب ان تحذر ان لايضيع عمرك في تتبع مقطع فيديو تافه و الرسوم التي ليس لها داعي فانه له مخاطر نفسية كبيرة ما يجعلك مدمنا لهذة الوسائل كثرة افراز هرمون الدوبامين اثناء جلوسك علي internet و ان جلوسك الكثير علي وسائل التواصل اجتماعي يجعلك تتهرب من حياة الواقعية و الأطباء ينصحون المراهقين باستغلال وقتهم جيدا بين الرياضة و تعلم اللغات و اكتساب مصطلح جديد في حياتهم العلمية و الافضل و هي حفظ القرآن الكريم و المواظبة علي الصلاة و من عيوب السوشيال ميديا انها تجعلك تعاني من الصحة النفسية السيئة و انشغالك بها اثناء الدراسة و انها تجعلك لا تشعر ب الحياة و أحتلت للاسف شديد جزء كبير من حياتنا وأصبحت جزءاً من حياتنا و لكن ليس هاماً علي الاطلاق و نصحية يجب ان لاتضيع عمرك بين تصفح و متابعة حالات مختلفة و ان العالم لايتغير بك و تذكر دائما انك مستهلك و البعض يحاولون علي مدار الوقت عمل عليك حملة بأنواعها لجعلك تفكر خطا و لعدم اسسترحاع فرحتك اليومية و جعل المرض النفسي في اقصي حالاته و ان حرفيا مدمني التواصل الاجتماعي مثل مدمني المخدرات و لا يوجد فرق كبير و يجب علاج هذا الإدمان ل هذة مواقع.
فوائد السوشيال ميديا
انا اري ان فيسبوك ليس له فوائد بالمرة و ممكن ان تستخدم telegram في الحصول علي كتب علمية مفيدة و تعلم الكثير و كثير من خلاله و البعض عن وسائل التواصل المختلفة لان يوجد بها اضرار اكثر من النفع و استخام المفيد فقط و ان الجلوس امام الهاتف كثيرا يسبب الكثير من الامراض خصوصا علي المخ و العين ويجعلك غير قادر علي التركيز و العمل جيدا و عدم استغلال الوقت جيدا.
مهارات يجب تعلمها بدل السوشيال ميديا
- حفظ القرآن الكريم ان افضل مهارة يمكن تعلمها علي الاطلاق هي حفظ القرآن الكريم جيدا واتقانه انه كتاب عظيم جدا وايضا تتعلم تفسير القرآن فانه به الكثير من المعجزات
- تعلم اللغة الانجليزية ان تعلم اللغة الانجليزية امر مهم جدا في عصرنا الحالي خصوصا ان بعض المراجع و الكتب مكتوبة ب اللغة الانجليزية و يجب التعود عليها و اقرء تحذيرات اثناء تعلم اللغة الانجليزية وتعلم اللغة الانجليزية و افضل المصادر لتعلم اللغة الانجليزية
- تعلم المهارة او البرامج التي تحتاجها الكلية بشدة و التعود عليها جيدا و الاحتراف فيها حتي تنفعك و تفيدك في المستقبل جيدا وتجعلك تطور من نفسك و تفيدك لدرجة كبيرة عند التقدم للحصول علي وظيفة
- قراءة كتاب مفيد فان قراءة الكتب مفيدة جدا فانها تساعدك علي تكبير عقلك جيدا
- تعلم كيفية استغلال و ادارة الوقت جيدا فالوقت في حياة مهم جدا فالوقت كالسيف اذا لم تقطعه قطعك