الكسل والخمول من اكثر الاعداء التي تقف امام اي انسان و تمنعه علي فعل المهام و الواجبات و احيانا يتحجج ب النوم ،و غيره ،والكسل عدو سئ للغايه يجب ان تتعلم عزيزي القارئ كيف تبعد عنه ،و تتخطاه بسهولة ،و يسر ،و الكسل و الخمول وجهان عملة واحدة و لكن يوجد سؤال ما هو تعريف الكَسَل بالمعني الحرفي هو الهروب من عمل مجهود بالرغم من وجود قوة بدنية و صحة لعمل و اداء العمل ،و توجد معلومة ان الانسان بطبعه يحب الراحة و الكسل و يشعر عندما يرتاح انه سوف يكون لديه صفاء ذهني و لكن العكس صحيح عندما ترتاح و تشعر بالفراغ دون عمل شئ تشعر بالحزن و تفكر باشياء ضاره احيانا و ذكريات أليمة جدا.
ازاي تبعد عن الكسل
تقسيم الهدف الكبير
التقرب من الله تعالي
البعد عن العوائق
الاستيقاظ مبكرا
الاستيقاظ مبكرا يساعد الانسان عل العمل في حالة من الاسترخاء و النشاط و كما ان النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال بورك لأمتي في بكورها ،و الوقت الافضل للاستيقاظ هو الفجر ااي قبل الشروق من اكثر الاوقات التي يكن الانسان فيها نشيط فمن استطاع ان يستيقظ الفجر فقد ربح باليوم يومين.
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة من افضل العادات التي يجب علي الكسول العمل بها ل تحسين من قدرتة البدنية و صحته النفسية وعدم الكسل ،و ان توجد رياضات كثيرة في هذا العصر لممارستها و عدم كسل.
العمل علي نظام غذائي جيد
فان الاكثار من الواجبات السريعة والمعادن مثل الكالسيوم لا تكن غنية به تساعد الانسان علي الكسل و الخمول و النوم ؛بسبب وجود الزيوت المهدرجة بها فيجب تنظيم الوجبات الغذائية بشكل مستمر وجيد و الحفاظ عليه و يجب البعد عن ما هو مؤذي و الاكثار من شرب الماء فان شرب الماء يحافظ علي الصحة بطريقة جيدة.
الاستمتاع بالطبيعة
بعد الانجاز من المهام اليومية التمشية في الجو اللطيف و اخذ الاستراحة والاستمتاع بالحدائق العامة و الجو و تمشية تساعد علي الاسترخاء و التفكير جيدا في اداء المهام و العمل عليها.
تنبيهات عن العمل
العقل الفاضي
العقل الفاضي هي ورسة عمل الشيطان و يوجد ايضا مثل نفسك اذا لم تشغلها بالحق شغلتك بالياطل لذلك يجب العمل دائما و العمل دائما علي تطوير الذات في مختلف مجالات الحياة و المذاكرة دائما ،و السؤال عن كيفية تطويرالذات و التعلم عن تطوير الذات و التغلب عن العقبات الموجودة في الحياة و التقدم في الحياة دائما
النوم كثيرا
بعض الشباب ليهربوا من الحياة ،و الواجبات التي عليهم يستغونها لانوم حيث عندما تكون نائم لا تفكركثير و ان جسدك يكون خامل فيجب عدم النوم الكثير و النوم من 6 الي 8 ساعات فقط يوميا و من المستحب ان تنام بدري و تستيقظ بدري للعمل ؛فالعمل مبكرا يكن فيع نشاط و يكن الكسل فيه معدوم
السم الابيض
و هنا اقصد السكر فان كثرة السكر تساعدك علي الخمول و السمنه الزائدة و تزيد من نسبة تعرضك لمرض السكري شفانا الله فلذلك علي قدر الامكان حاول ان تقلل نسبة السكر وعدم الاعتماد الدائم علي الكافين و هنا اقصد القهوة و غيرها من المنبهات ؛لان كل شئ له حدين فمثل للكافيين فوائد فله اضرار ايضا يجب توقفها
استمر ثم استمر
النفس دائما تميل للراحة و كل فرد في هذة الدنبا له اهداف فسئل نفسك دائما هل اذا توقفت و نمت هل سيتحقق هدفك لوحده ؛لذلك يجب ان تسعي دائما و تعمل علي هدفك جاهدا و تتعلم كيف تجاهد نفسك و تقاومها و تشغلها دائما بما هو مفيج و تتعلم ازاي تبعد عن الكسل جيدا.
لا تعش دور الضحية دائما
تعلم جيدا ان تعتمد علي ذاتك و نفسك و تعمل عليها جيدا ،و لا تجعل عند حدوث شئ سي ان تتهم فلان او فلان بهذا الدور او الشئ يجب ان تقوم بالامر كله بنفسك و تتعلم كيف توقفه و تعمل عليه جيدا و ان الاعتماد علي النفس يقوي من الشخصية و ينميها جيدا و الاعم من الاعتماد علي النفس هي التوكل علي الله دائما
حل المشكلة
تعلم كيف تحل المشكلة جيدا و تتغلب عليها بسهولة و يسر و عدم جعلها توقفك ،و ان مهارة حل المشكلات من المهارات المهمة التي يجب ان تكون لدي ايانسان فانها تنمي من مهاراته و تزيده و تعلمه.
الخلاصة
اياك و الكسل فان الكسل يجعلك تفعل اشياء بلا فائدة مثل الجلوس امام السوشيال ميديا و لمعرفة كيف تتخطي و تبعد عن السوشيال ميديا اقرء هذه المقالة و يجب العمل االدائم علي تطوير الذات و التطوير الدائم.